חמש טכניקות ניהול זמן לאמהות עבודה

כל עבודה לאמהות לחלוק את הבעיה של חוסר זמן. (Source: חברת טבע). בין עבודה, מטלות בית וחינוך הילדים אינה עונש זמן בשבילנו. ניהול זמן טוב הוא חיוני, ואתה עדיין יותר, אם אנחנו עובדים מהבית. עם כמה טכניקות פשוטות יכול באופן דרמטי לשפר את התוצאות של העבודה שלנו ולהרוויח באותו הזמן עוד שעות להקדיש את עצמנו למען ילדינו או שלנו אישי well-being. אני מניח שאני לא האישה היחידה התעמת עם מצב זה: בסוף היום אני מותש, למרות הרבה הדומה ההימלאיה של בגדים נשאר לי ברזל, בטרקלין הרצפה לא תוכל לצאת ללא סיכון של איבוד החיים משחילים פנימה קוביות לגו ומכוניות צעצוע, אני תוהה אם הבת שלי עשה את שיעורי הבית (לא זמן שליטה) ואת העבודה אני החצי השמאלי של המשימות למחר. אני הולך לישון מתוסכלת ואני יתחיל ביום למחרת עם משכנתא זה לא נעים ומדכא. מה שאני צריך זה תכנון טוב של העבודה שלוקחת בחשבון כל הרכיבים של חיי: העבודה שלי, המשפחה שלי, החיים הפרטיים שלי עם השותף שלי ומטלות הבית. הבעיה היא עדיין חמור יותר כי אני עובד מהבית, על חשבון שלי. אין שום בוס לא אומר לי בכל רגע מה אני צריך לעשות. איך נגיע מהמצב הזה אשר לאורך הסתיימה עם האושר של המשפחה שלנו, עם עבודה יעילות שלנו ועל הבריאות שלנו? 1. לזהות את המטרות עבור כל חלק של החיים שלך, כי אתה רוצה להשיג עבודה, כפי שזה היה לשפר את חיי המשפחה? כיצד ניתן לשפר מטלות בית? איך אתה רוצה לחנך את הילדים שלך? רק אם אתה יודע לאן אתה רוצה ללכת אתה יכול לקבוע את הנתיב. לאחר מטרותיו הוא הצעד הראשון לקראת שיפורים בכל חלק של החיים שלך. תרגיש את עצמך עם כוס קפה, גיליון נייר לבן טוב ולכתוב עבור כל רכיב של חייך לאן אתה רוצה ללכת. הנוסחה של הרבה יותר בצורה קונקרטית ככל האפשר. לדוגמה: \"אני רוצה להצליח בעבודה\" הוא מאוד כללי. עדיף לשים \"אני רוצה שחנות האינטרנט שלי הוא רכוב עד סוף השנה\". הדוגמה השניה מתארת מטרה בטון וקובע תקופה של זמן.

Tags:

Comments are closed.